原标题：冰冷冬日吃山药，健脾摄生好补养！
山/药
健康小贴士
山药，又称土薯、山芋，有健壮、祛痰的成效。它既是一种药，又是一种食物。药食两用，有多种保健成效。
山药是优秀的食药兼用之物，《神农本草经》记载覃怀地（今河南温县、沁阳地域）所产怀药均被列为上品，从周朝开端，四大怀药（山药、地黄、牛膝、菊花）被历代列为皇封贡品。
《神农本草经》里记载：“山药味甘温，补虚羸，除寒热邪气；补中，益力量，长肌肉；久服耳目聪明，轻身，不饥，延年。”
《本草纲目》归纳了山药的五大功用：“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮裘”，山药可医治脾胃衰弱、泄泻、体倦、食少、虚汗等病症。现代人常将山药煮粥后服用，对身体差、肠炎、肾亏等慢性病均有用果。
山药药性平缓，很合适小儿、年迈或体虚之人长时间用于保养身体。
中医以为，山药有4大摄生成效
其一是健脾益胃、助消化。
冬天运动量会不自觉地削减，又由于气温下降，推陈出新的数率下降，加上冬天吃火锅的频率增多，会使得患上肠胃病的几率增多。
山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功用，是一味平补脾胃的药食两用之品。不管脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
临床上常与胃肠饮同用治脾胃衰弱、食少体倦、泄泻等病症，所以冬天煲汤、吃火锅无妨参加山药这一食材。
秦建国怀山药粉
粉质细腻好吸收
其二是益肺止咳。
冬天枯燥，冰冷，对肺部和嗓子的损伤比较大，在冬天人们很简单会嗓子枯燥乃至痛苦，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有光滑，润泽的作用，可益肺气，养肺阴，医治肺虚、痰嗽、久咳等症状。
秦建国铁棍山药
选用“山药之王”温县垆土铁棍山药
其三降血糖。
山药中的淀粉酶和粘液蛋白被人体吸收后能够轻松又有用的下降血压，高血压患者假如常常食用，对下降血压、降血糖、降血脂都有必定的作用。
秦建国铁棍山药原浆粉
呵护全家人的健康！
最终一点是延年益寿，山药中的维生素和粘液蛋白能够阻挠血液在血管中沉积，防备心血管疾病，有利志安神，延年益寿的成效。山药中养分被人体更好的吸收，削减变老几率。女士常常食用，它不但能够改善体寒症状，还能够推迟变老，越来越年青。
秦建国铁棍山药原浆粉，罗致天然的养分，集匠心之大成，运用现代高新加工工艺精制而成，使产品完成了超细、无硫，保留了铁棍山药原有的多种养分成份和特别风味，是人们能够彻底定心食用的高养分健康食物；
在冰冷的冬日，喝上一碗热火朝天、健康摄生的山药粉，是补养健脾的好挑选！
用食补的交心，呵护您的健康。
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