发烧多少度吃退烧药发烧如何快速退烧呢

放大字体  缩小字体 2021-06-03 11:13:22
发烧多少度吃退烧药发烧如何快速退烧呢

一、发烧多少度才要吃退烧药

  要点1:高于38.5℃才需要吃药

  38.5℃?没错,当腋下温度高于38.5℃才需要吃药哦。这里特意强调下是腋下温度哈,口腔温度、耳温和肛门温度就不是按这个算了。记住这个温度前,先要回顾下常识,腋下温度超过37.2℃才算发烧。和睦家药师冀连梅在其微博和文章中都曾提醒说,“腋下温度38.5°C以下的患者,如果精神状态尚好,学习、工作未受影响,没必要用药。此时,可用物理降温方法,包括洗温水澡或用温水浸过湿热的毛巾擦拭身体。”此外,有医师表示,如果超过38.5摄氏度,在吃退烧药的同时物理降温,能减少药物用量。但如果体温超过39摄氏度或使用退烧药2—3天仍不能控制,应尽快去医院就诊。

  如果体温降到38.5℃以下时,机体的自身免疫保护机制得到恢复,可通过物理降温措施调节。此时停药还可减少药物对身体的损伤。

  要点2:普通发热只用一种

  不管你有多想快点好,也别轻易把两种退烧药一起吃。为什么?因为他们基本都是一样一样的啊。目前,常用的非处方解热镇痛药几乎都属于一类--非甾体抗炎类。而这一类里有两种最常用:“对乙酰氨基酚”和“布洛芬”。仔细看看感冒药的说明书基本就明白了,不管它叫泰诺林、必理通还是扑热息痛,他们其实都是“对乙酰氨基酚”。这样的话,不管你用哪种,本质上都是在用“对乙酰氨基酚”。需要特别提醒的是,如果你同时还要吃感冒药就更需要好好看看说明书,很多的复方感冒药中也都有“对乙酰氨基酚”哦(如白加黑和日夜百服宁),真是会一不小心就吃过多了药的节奏。前面举得例子都是对乙酰氨基酚,布洛芬的情况两个字概括:同上。

  只有在高烧持续不退的情况下,需要考虑进行“对乙酰氨基酚”和“布洛芬”两种药的交替使用。而这种情况最好在医生或药师指导下进行。

  要点3:最多服3天

  这是避免不良反应的又一原则。一方面,解热抗炎药只起到缓解症状的作用,多用无益;另一方面,感冒引起的体温升高通常持续2—3天(也有说法是3-5天),如果超过3天,病情可能变得复杂,最好到医院就诊。

  要点4:退烧药只是缓解症状

  使用退烧药只是缓解发烧这一症状,不能治疗引起发烧的感染本身,不是说退烧就是疾病好转哦。如果是细菌等病原体引起的感染,请及时看医生。

二、如何快速的退烧呢

  1、大量喝白开水。从感冒初期开始,大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝,但告诉自己,你的免疫细胞正和病魔作斗争,它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。

  2、卧床休息。此时的你很可能全身酸困、四肢无力、头晕脑胀等,所以,不要强迫自己去工作了,养好身体才是关键。睡觉吧,盖厚被子,帮助身体出汗,出汗的过程也是身体在散热。

  3、泡脚。不断用热水泡脚,也可适当熬些生姜水泡,知道身体发热。

  4、适当喝点生姜水。原材料:生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。

  补充维生素C及E.维生素C是天然的抗生素,具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类,也可以去药店买。维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化,适当维生素E可保护细胞。如果上述几个方法均不见效,赶紧就医吧。也可去药店遵医嘱买点退烧药配合。

三、如何有效预防发烧的发生

  加强锻炼,多进行户外活动,提高免疫力。必要时在医生指导下使用一些提高免疫力的药物.气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。流行期间去拥挤的公共场所,减少感染机会。经常开窗,流通新鲜空气。衣着要凉爽透气,切忌采用捂被子发汗。及时接受预防注射,减少传染病发生。

  由于高热容易造成脱水,也因服退热药大量出汗时体内丧失水分就更多。脱水不仅使退热困难,还会影响新陈代谢和血液循环,发生酸中毒等。因此必须鼓励患者多饮水。同时血中钠浓度升高,血液高渗,患者会发生口干口渴、烦躁不安甚至说胡话或抽筋,热度非但不退且会更高,可能会发生低钠血症,多见于平时有营养不良的婴幼儿。

  孕妇可以每晚泡脚,用比较热的水泡脚大约15分钟就差不多了,水要多一点,起码要没过脚面,等你泡过之后,脚如果发红了,这是正常现象。还可以用冷水洗脸,不要以为凉的东西都不好,都会让你感冒,这就是一个反例,用水洗洗鼻孔,这样反复多次,也是有好处的。平时要有适量的运动,在新鲜的空气里散步,有利于身体健康,才能预防感冒。

四、发烧吃哪些食物才好

  1、西瓜。西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。

  2、梨。梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

  3、马蹄。荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

  4、葡萄。感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”

原标题:发烧多少度吃退烧药发烧如何快速退烧呢

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