中国亚健康网>资讯>正文

蒜蓉炒生菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 03:14:44  阅读：110+ 来源：本站原创 作者：蔡淳佳

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

生菜500g相克食物蒜3掰相克食物
盐适量酱油适量

蒜蓉炒生菜的做法

  • 1.生菜一叶一叶掰下来清洗干净。

  • 2.蒜去皮切碎。

  • 3.炒锅烧热油后放入蒜末爆香。

  • 4.下入洗净的生菜大火翻炒均匀。

  • 5.加适量盐和一点点酱油调味，翻炒均匀即可出锅。

  • 6.简单快手出锅。

今日排行