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东北排骨炖豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 03:19:53  阅读：2016+ 来源：本站原创 作者：美女奉奉

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

排骨700克相克食物葱少许相克食物
姜几片相克食物大料2个
花椒少许豆角300克相克食物
大酱一勺糖少许相克食物
鸡精一小勺 十三香少许
油100克蒜两瓣相克食物

东北排骨炖豆角的做法

  • 1.先煮排骨 清水里放入花椒 大料和葱姜 煮30分钟

  • 2.葱切成葱花，姜切成丝

  • 3.锅里放少许油烧热，放入葱花，姜丝和豆角同炒

  • 4.豆角完全变成翠绿色，加入调料和大酱

  • 5.翻炒均匀后加入排骨和排骨汤

  • 6.大火15分钟后，汤收干加入蒜末

  • 7.喜欢辣的可以加少许红椒圈

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