香菇馄饨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 04:06:42  阅读:3890+ 来源:本站原创 作者:林青霞

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

五花肉400克 龙利鱼肉200克
香菇15~20朵相克食物 馄饨皮30片
香油适量 葱油适量
一勺 生抽适量
老抽适量鸡蛋两个相克食物
料酒适量 五香粉一勺
一小段相克食物两片相克食物
紫菜碎少许

香菇馄饨的做法

  • 1.准备食材,龙利鱼泡水化冻,五花肉、鲜香菇清洗干净

  • 2.五花肉切块切丁剁碎

  • 3.龙利鱼肉剁成泥

  • 4.鲜香菇切丁

  • 5.把剁好的肉馅和香菇放入盆中加入葱碎姜碎两个鸡蛋、一勺盐、适量生抽、香油调味

  • 6.搅打上劲儿让馅料混合均匀入味

  • 7.再倒入适量老抽、葱油和一勺五香粉

  • 8.再次搅打上劲儿

  • 9.拿出提前备好的馄饨皮

  • 10.准备一小碗水,用来包馄饨用

  • 11.一张馄饨皮放适量的馅儿

  • 12.对折成三角形的样子

  • 13.左右两边任意一边沾少许水和另外一边粘在一起成元宝形

  • 14.包好的馄饨码好放在洒过少许面粉的垫上防止黏连变形

  • 15.锅内倒入适量凉水开大火烧开

  • 16.水开后放入包好的馄饨

  • 17.煮的过程中水开了点入适量水继续煮,连点三次,直到馄饨全部漂浮在水中

  • 18.碗内放少许紫菜碎和盐,馄饨捞入碗中再滴几滴香油,开吃吧(≧∇≦)/我都饿了……

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