健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
桂圆:补心、补脾、益气
山药:止泻、健脾、补肺
食材用料
米 | 香菇相克食物 |
桂圆相克食物 | 山药相克食物 |
猪肉沫 | 盐 |
酒 |
红枣桂圆鲜菇粥的做法
1.准备米
2.准备猪肉沫并加入酒去腥
3.准备香菇,山药,红枣
4.烧水,等水开后加入食材
5.加入米,等水开
6.加入猪肉沫
7.煮熟后加入盐调味
8.成品图
香菇:补虚、健脾、化痰
桂圆:补心、补脾、益气
山药:止泻、健脾、补肺
米 | 香菇相克食物 |
桂圆相克食物 | 山药相克食物 |
猪肉沫 | 盐 |
酒 |
1.准备米
2.准备猪肉沫并加入酒去腥
3.准备香菇,山药,红枣
4.烧水,等水开后加入食材
5.加入米,等水开
6.加入猪肉沫
7.煮熟后加入盐调味
8.成品图
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