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红豆沙糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 04:23:14  阅读：7028+ 来源：本站原创 作者：钱泳辰

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆适量相克食物冰糖适量相克食物

红豆沙糖水的做法

  • 1.红豆淘洗干净

  • 2.放入锅里加入水大火煮开

  • 3.煮开后转改小火慢熬！期间如果水少了可以适量加点

  • 4.待红豆稍有一点煮开花，加入冰糖继续煮

  • 5.红豆煮熟烂以后，关火焖一会

  • 6.然后用勺子挤压红豆成豆沙

  • 7.盛入碗里可以吃了

  • 8.太好吃了

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