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棒女郎的使用方法如下：
1、将双手洗净，然后撕开铝封塑袋
2、扣出后盖，将保护罩放入管内，轻轻推入体内
4、12小时后，会吸附一定的污物
注意事项：经期和孕期禁止使用哺乳期生过孩子来月经后可以用后一个小时可以用早起用清水清洗温馨提示：：一天一次，每天睡前使用，需要垫护垫或迷你卫生巾驻容养颜：使用2-3个月，调节内分泌产后人流：2个月后使用，一天一次，连续使用15天炎症好后可以作为日常保健来用，一个月用一盒，
或者三四天用一只都可以。
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